镇江吓人!这6种喝牛奶方式如同服毒

吓人!这6种喝牛奶方式如同服毒

       有人喝牛奶消化不良；有人喝牛奶过敏……今天我们就来说说有关牛奶的那些事！

       1、牛奶越浓越好

       牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的！

       婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受 不起过重的负担与压力。

       2、牛奶 巧克力

       牛奶属高蛋白食品，巧克力是能源食品，二者同时吃一定大有益处，事实并非如此。

       牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。

       3、牛奶 鸡蛋

       牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量。

       早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。

       4、牛奶 米汤、稀饭

       这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。

       5、牛奶 橘汁或柠檬汁

       有些人建议在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。

       6、牛奶 药

       这是极端错误的。

       牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度。牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。