镇江女性朋友们怎么预防霉菌性阴道炎?

　　最近发现很多的女性朋友们都在讨论一个疾病，那就是霉菌性阴道炎，所以的女性朋友们都不想自己患上妇科疾病，但是现实生活中还是存在霉菌性阴道炎患者的，那么女性朋友们到底应该怎么样去预防霉菌性阴道炎呢?

　　女性怎么预防霉菌性阴道炎?

　　1、养成良好的卫生习惯

　　预防霉菌性阴道炎要养成良好的个人卫生习惯，保持私处清洁干燥，尽量不搔抓私处，采用正确的方法清洗外阴，保持外阴清洁干燥，炎症未完全治愈时，应避免房事。每日换洗内裤，换下的内裤一定要单独洗，防止交叉感染，洗净的内裤一定要充分干燥才能穿，以防病菌滋生。

　　2、注意运动，提高免疫力

　　生活节奏快，工作压力大，令许多女性处于亚健康状态，身体抵抗力比较差，对霉菌等致病菌免疫力低。若女性在冷热交替的春季身患感冒或月经期时，身体抵抗力下降，阴道内霉菌等致病菌就会容易“抬头”。因此，建议女性要经常参加体育锻炼，提高身体免疫力。

　　3、不滥用抗生素

　　不合理使用抗生素会破坏阴道正常的菌群平衡，使有益菌减少，有害菌增加，此时易发生霉菌性阴道炎。

　　4、避免穿紧身裤及长期使用护垫

　　要预防霉菌性阴道炎，还应避免长期久坐、穿紧身裤、频繁使用护垫等，这些行为会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等因素，特别适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。尤其是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分，对健康女性而言，在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成阴道菌群紊乱。

　　通过以上的介绍，现在女性朋友们知道应该怎么样去预防霉菌性阴道炎了吧，因为以上就介绍了四种方法，而且霉菌性阴道炎还是一个很严重的疾病，会对人体产生很大的危害，所以我希望人体可以多多去学习关于它的知识，从而去避免霉菌性阴道炎。